Principis bàsics de la intel·ligència emocional
- Explicació de les claus essencials de la intel·ligència emocional.
- Adquisició d'autoconsciència emocional.
- Presa de consciència per a l'autoregulació.
- Gestió per a l'automotivació.
- Utilització de les habilitats socials: empatia, escolta activa i assertivitat.
- Definició de l'origen i les teories.
- Intel·ligències múltiples de Gardner.
- Intel·ligència emocional de Goleman.
Identificació i gestió de les emocions
- Identificació de les emocions.
- Coneixement de les emocions bàsiques.
- Maneig de l'acceptació.
- Domini de la resiliència.
- Aplicació del perdó.
- Formulació de la gratitud.
- Gestió emocional i salut.
- Definició d'ecologia emocional.
- Millora del clima i la comunicació laboral.
- Construcció de relacions interpersonals saludables.
Aplicació d'eines per a una bona gestió emocional
- Aplicació d'eines.
- Lideratge i l'efecte Pigmalió.
- Disseny de la roda de la vida.
- Diferenciació entre tinc vs trio.
- Transformació de creences limitants.
- Narració de la nostra història.
- Canvi d'actitud.
- Ampliació de l'autoestima.
- Incorporació del mindfulness.
- Persones interessades en adquirir una base en intel·ligència emocional i vulguin explorar el paper de les emocions en l'àmbit laboral i personal.
- Persones interessades en saber quin impacte té la intel·ligència emocional i com potenciar-la en la seva vida diària.
- Interpretar la intel·ligència emocional per aplicar-la de manera transversal en diferents contextos.
- Interpretar els conceptes claus i diferenciar les diferents teories.
- Identificar les diferents emocions i la seva funcionalitat per gestionar-les de manera eficient, millorant el clima i la comunicació laboral, fomentant les relacions sanes.
- Utilitzar diferents eines per a la gestió de les emocions i aplicar depenent dels diferents contextos.
Aquest curs de Principis bàsics de la intel·ligència emocional està subvencionat pel Consorci per a la Formació Contínua de Catalunya i pel Servicio Público de Empleo Estatal (SEPE).
Aquesta formació va dirigida a persones que estiguin en actiu laboral (ja siguin del règim general o autònoms), en situació d’ERTO o bé estiguin a l’atur i siguin demandants d’ocupació.
Per a poder realitzar el curs serà imprescindible que ens envieu la següent documentació en el moment de formalitzar la inscripció:
- Còpia del DNI/NIE per ambdues cares.
- Si estàs treballant: capçalera de l'última nòmina o últim rebut d'autònoms.
- Si estàs en ERTO: còpia actualitzada de la vida laboral
- Si estàs en situació d'atur: Document d'Alta i Renovació de la Demanda d'Ocupació (DARDO).
- Fitxa d’inscripció del curs i document protecció de dades (t’ho farem arribar per correu electrònic).
