Carregant web FCAC

Aula de formació - PARTICULARS

Hàbits saludables

Preu: 120€ (85,80€ bonificables)
Durada: 4 hores
Idioma: Castellà
On-line Empresa saludable
Inscripcions obertes
  • La importància de dormir adequadament.
  • Tècniques i  estratègies fisiològiques.
  • Conèixer les  claus ergonòmiques.
  • Saber cóm es modifiquen els hàbits.
  • Estratègies fisiològiques per a mantenir el control.

Persones interessades en adquirir hàbits més saludables en la seva dieta diària. 

  • Controlar i conèixer el nostre nivell d’energia.
  • Conèixer els hàbits d’alimentació saludable.
  • Aprendre els hàbits d’exercici saludables.

Requisits bàsics

  • És necessari disposar d’un navegador Internet Explorer 6 o superior.
  • Per a poder visualitzar la web és necessari tenir instal·lat el plugin de Macromedia Flash 8 i l’Acrobat Reader. En cas de no tenir-ne, es pot descarregar a través d’Internet.

Altres requisits tècnics mínims són

  • Processador Pentium 800 MHz o similar.
  • 512 Mb de memòria RAM recomanada.
  • Resolució de pantalla de 1024x768 a 32 bits.

Cursos relacionats

Com reduir l'estrès laboral
Preu: 200€ (111,38€ bonificables)
Durada: 15 hores
On-line Empresa saludable
Inscripcions obertes
Mindfulness
Preu: 320€ (223,30€ bonificables)
Durada: 30 hores
On-line Empresa saludable
Inscripcions obertes
Gestió i control de l'estrès
Preu: 220€ (132,00€ bonificables)
Durada: 24 hores
On-line Empresa saludable
Inscripcions obertes
Alimentació saludable
Preu: 35€ (14,85€ bonificables)
Durada: 2 hores
On-line Empresa saludable
Inscripcions obertes
Mediació i resolució de conflictes
Preu: 360€ (264,00€ bonificables)
Durada: 48 hores
On-line Empresa saludable
Inscripcions obertes
Higiene postural i esquena sana
Preu: 120€ (73,70€ bonificables)
Durada: 10 hores
On-line Empresa saludable
Inscripcions obertes
Mindfulness: autoestima, equilibri i benestar
Preu: 275€ (185,90€ bonificables)
Durada: 25 hores
On-line Empresa saludable
Inscripcions obertes
Tècniques de relaxació física activa
Preu: 275€ (185,90 bonificables)
Durada: 25 hores
On-line Empresa saludable
Inscripcions obertes
Tècniques de relaxació mental i meditació
Preu: 200€ (111,38€ bonificables)
Durada: 15 hores
On-line Empresa saludable
Inscripcions obertes
Alimentació equilibrada i els seus efectes en la salut
Preu: 300€ (198€ bonificables)
Durada: 36 hores
On-line Empresa saludable
Inscripcions obertes
Gimnàstica laboral
Preu: 275€ (185,90€ bonificables)
Durada: 25 hores
On-line Empresa saludable
Inscripcions obertes
Som socis de
Amb el suport de
Dinamitzadors de l'Agenda Rural de Catalunya